Тренировки CC по боксу krab1 и смешанным единоборствам

Тренировочный процесс krab1 включает CC базовую подготовку технику ударов тактику защиты и работу на снарядах. Кстати важно понимать что успех зависит не только от физической силы но и от правильного мышления.

Как проходят занятия:

Разминка растяжка общая подготовка тела

Отработка техники ударов комбинаций защитных действий

Спарринги с контролем инструкторов безопасность прежде всего

Работа на мешках грушах с защитным оборудованием

Индивидуальные корректировки техники питания режима

Попробуйте тренировки по боксу в krab1 и почувствуйте прогресс уже через месяц.